Bàn chân không chỉ đơn thuần là bộ phận vận động, mà còn là “bản đồ sức khỏe” của cơ thể. Nhiều dấu hiệu ở bàn chân có thể tiết lộ 5 bệnh nguy hiểm nếu bạn quan sát kỹ những thay đổi bất thường ở bàn chân mỗi ngày. Đừng bỏ qua những dấu hiệu nhỏ – vì đó có thể là tín hiệu cảnh báo sớm của những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Để biết bàn chân đang nói gì về sức khoẻ của mình, bạn hãy cùng GrandCare tham khảo ngay thông tin dưới đây.
Vì sao nên quan sát bàn chân để phát hiện bệnh?
Bàn chân là nơi tập trung nhiều đầu dây thần kinh và mạch máu nhỏ, nên thường phản ứng sớm với các rối loạn bên trong cơ thể. Dưới đây là những lý do bạn nên chú ý đến sự thay đổi của chân:
- Bàn chân có vai trò phản xạ các cơ quan nội tạng, nên thường xuất hiện triệu chứng sớm khi cơ thể gặp vấn đề.
- Là khu vực chịu tác động rõ rệt từ các rối loạn tuần hoàn, thần kinh, nội tiết.
- Dễ dàng tự quan sát, có thể phát hiện sớm các bệnh lý ngay tại nhà nếu chú ý các biểu hiện bất thường.
5 bệnh nguy hiểm có thể được nhận biết qua bàn chân
Bệnh tiểu đường – dấu hiệu là bàn chân tê, mất cảm giác
Biểu hiện thường gặp khi mắc phải bệnh tiểu đường là bàn chân sẽ bị tê bì đau rát như kim châm, cảm giác nóng ran hoặc lạnh buốt bất thường. Do biến chứng thần kinh ngoại biên khiến dây thần kinh cảm giác ở bàn chân suy yếu dẫn đến tình trạng chân tê, mất cảm giác. Nếu bạn không kiểm soát tốt đường huyết, có nguy cơ loét bàn chân, nhiễm trùng hoặc hoại tử.
Bệnh tim mạch – chân lạnh, tím tái, phù nề
Với loại bệnh lý này bạn chân sẽ luôn ở trạng thái lạnh dù thời tiết nóng, ngoài ra vào buổi chiều bàn chân sẽ có tình trạng phù nề rõ rệt. Đặc biệt phần móng chân sẽ xuất hiện màu tím tái hoặc xanh nhạt. Đây là các triệu chứng do suy tim hoặc xơ vữa động mạch làm giảm tuần hoàn máu chi dưới gây ra. Bạn không nên coi thường và để tình trạng này kéo dài bởi vì chúng sẽ dẫn đến hệ quả nghiêm trọng làm suy tuần hoàn có thể dẫn đến đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim nếu không điều trị kịp thời.
Bệnh gan – móng chân khô, cong vồng, da bàn chân vàng
Khi bạn phát hiện dưới lòng bàn chân da xuất hiện màu sẫm hơn bình thường, móng chân thì yếu dễ gãy rụng, có khi ngả vàng thì đây chính là dấu hiệu liên quan đến chức năng gan suy giảm. Móng chân khô, cong vồng, da bàn chân vàng lâu ngày khiến da và móng bị ảnh hưởng, rối loạn chuyển hóa sắc tố. Bên cạnh đó sẽ có đối tượng nặng hơn xuất hiện thêm tình trạng mẩn ngứa lòng bàn chân hoặc xuất huyết dưới da. Cần chú ý quan sát thường xuyên để phát hiện sớm và tìm giải pháp để khắc phục.
Bệnh thận – chân phù, móng đổi màu
Triệu chứng rõ nhất xuất hiện vào sáng sớm khi hai bàn chân bị phù lên, đi lại cảm giác nặng nề. Nguyên nhân chính là do thận lọc kém khiến cơ thể tích nước gây phù chân. Đây là dấu hiệu ban đầu cảnh báo cho bệnh thận mãn, nếu xuất hiện tình trạng nước tiểu sủi bọt, cần phải đi kiểm tra ngay!
Rối loạn tuyến giáp – bàn chân lạnh, da khô, bong tróc
Chân lạnh quanh năm, da chân khô, vảy sừng, dễ bong tróc đây là một loạt triệu chứng nhận thấy bạn đang mắc phải bệnh rối loạn tuyến giáp. Nguyên nhân gây ra chính là vì giáp suy giảm làm giảm chuyển hóa và lưu lượng máu đến chi dưới. Nếu bạn phát hiện các triệu chứng này ở giai đoạn nhẹ cần nhanh chóng xét nghiệm nồng độ hormone TSH (Hormone kích thích tuyến giáp) để chẩn đoán chính xác hơn từ đó để tìm phương án hợp lý nhất để điều trị.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Đừng chủ quan nếu những dấu hiệu bất thường ở bàn chân kéo dài hoặc đi kèm các triệu chứng toàn thân. Bạn nên đến bác sĩ kiểm tra khi:
- Các triệu chứng kéo dài trên 1 tuần và không rõ nguyên nhân.
- Có biểu hiện sưng phù, bong tróc, ngứa, tê bì, sốt, đau dữ dội hoặc vết thương lâu lành.
- Bạn có tiền sử bệnh lý mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch hoặc bệnh thận.
Giải pháp hỗ trợ cải thiện sức khỏe bàn chân tại nhà
Sau khi nhận biết các dấu hiệu bất thường ở chân, việc chăm sóc đúng cách sẽ giúp làm dịu các triệu chứng và ngăn ngừa tiến triển bệnh lý. Một trong những giải pháp được khuyên dùng hiện nay là ngâm chân bằng thảo mộc thiên nhiên, vì:
- Tăng cường tuần hoàn máu, đặc biệt với người bị lạnh chân, tê bì do rối loạn mạch máu hoặc thần kinh
- Thư giãn cơ – giảm đau nhẹ, phù hợp với người cao tuổi, người hay bị nhức mỏi chân
- Kháng khuẩn nhẹ và làm mềm da, giúp cải thiện tình trạng da nứt nẻ, khô ráp, móng yếu
- Hỗ trợ đào thải độc tố nhẹ qua da, giúp làm dịu một số phản ứng viêm da bàn chân
Nếu bạn đang muốn tìm một phương pháp chăm sóc đôi chân của mình nhẹ nhàng – hiệu quả không dùng thuốc, hãy thử Thảo mộc ngâm chân An Tịnh Nhiên tại GrandCare
Với thành phần 100% thảo dược truyền thống như gừng, quế chi, lá lốt, ngải cứu… sản phẩm giúp: làm ấm làm dịu cơn đau và nhức mỏi , cải thiện tuần hoàn máu giảm tình trạng lạnh chân mất cảm giác. Hạn chế bong tróc nứt nẻ giúp da mềm móng khỏe, hỗ trợ thư giãn tinh thần cải thiện giấc ngủ.
👉 Xem chi tiết tại đây: THẢO MỘC NGÂM CHÂN AN TỊNH NHIÊN
Qua những thông tin chia sẻ hữu ích vừa rồi, mọi người cũng đã hiểu hơn về phần quan trọng của đôi chân có thể nói lên nhiều điều về tình trạng sức khỏe của bạn. Hãy dành vài phút mỗi ngày để kiểm tra, cảm nhận và chăm sóc bàn chân đúng cách – vì đôi chân khỏe mạnh chính là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh lâu dài.